Стройные ноги. Уход за ногами Сен24

Тэги

Похожие посты

Добавить в

Стройные ноги. Уход за ногами

Долгое пребывание в стоячем положении при разных видах деятельности может вызвать расширение вен, при этом неудобная обувь, излишний вес либо же врожденная предрасположенность может привести к поперечному, продольному либо комбинированному плоскостопию.

Врачи полагают, что работоспособность человека преимущественно зависит от качества обуви. Вредно на протяжении всего рабочего дня носить сапоги или туфли на высоком каблуке. Ведь это может спустя время может привести к деформации стопы, появлению мозолей, деформации позвоночника. Соответственно, независимо от направлений и капризов моды обувь для работы обязательно должна быть удобной.

Ноги требуют регулярного ухода. Каждый день не менее двух раз в сутки аккуратно мойте их прохладной либо теплой водой, а после этого смазывайте кожу кремом. Массаж делайте жестким полотенцем аккуратно в направлении вверх, ступню массируют более сильно, колени и бедра уже слабее.

Женщинам, которые имеют расширенные вены на ногах, советуется носить специальное белье — противоэмболический компрессионный трикотаж. При этом массаж без квалифицированного разрешения врача нельзя. После работы специально для профилактики в конце дня нужно полежать с поднятыми ногами около 15 минут.

Женщинам, которые имеют предрасположенность к расширению вен, а также дамам, которым приходится работать стоя, перед самым началом работы ноги советуем бинтовать эластичным бинтом.

При возникновении оттеков на протяжении длительного времени, необходимоо сразу же обращаться к врачу за консультацией.