Чёрный чай: польза и вред напитка Июн19

Тэги

Похожие посты

Добавить в

Чёрный чай: польза и вред напитка

mozhno-li-poxudet-na-kofe2Чёрный чай – напиток, который любят многие жители нашей страны. Людям, которые не могут и дня прожить без чашки чая, следует иметь в виду, что этот ароматный напиток может и приносить им пользу, и причинять вред.

Чёрный чай имеет целый ряд минусов:
1. Возбуждает нервную систему, поскольку содержит кофеин.
2. Может вызывать спазм желудка в том случае, если пить его натощак.
3. Вымывает из организма магний и кальций, чем способствует развитию ревматоидного артрита.
Однако при соблюдении безопасной дозировки, которая составляет до 4 чашек в день, чёрный чай может быть весьма полезным.
1. В данном напитке содержится кофеин, который не только хорошо тонизирует организм, но и промывает мочевой пузырь, улучшая его работу.
2. В чае содержатся катехины – вещества, защищающие клетки от свободных радикалов и уничтожающие больные клетки. Благодаря этому чёрный чай является хорошей профилактикой атеросклероза и рака.
3. Чай содержит полисахариды, уменьшающие риск развития сахарного диабета.

Современное эффективное хирургическое лечение от ожирения — бандажирование желудка

По-настоящему полезным является крупнолистовой чёрный чай, приготовленный без добавления сахара, молока или мёда. Разумеется, употреблять даже такой чай нужно в разумных пределах.