Диета №1 при язве и красота изнутри Ноя08

Тэги

Похожие посты

Добавить в

Диета №1 при язве и красота изнутри

При заболеваниях многие начинают вспоминать о том, что необходимо заботится о своем здоровье, например гипертоники озадачиваются тем, как делают сублимированный кофе видео такого плана много в интернете. Те же, кто страдают гастритом сразу садятся на диеты. Одна из лучших, а именно та, что заботится о здоровье человека изнутри — это диета № 1.

Эту простую диету все страдающие таким заболеванием как гастрит хорошо знают, так как это их основная диета, которую приходится соблюдать в течение одного или двух лет после предшествующего обострения. При правильном подходе заболевание надолго отступит. Пища в это время должна быть хорошо измельченная, только сваренная (на пару или в воде), но не жареная, не очень горячая и не слишком холодная, без острых приправ. Запрещаются: черный хлеб, сдобное тесто, копчености и консервы, соленые блюда, крепкие навары, белокочанная капуста, крепкий кофе, газированные напитки, алкоголь.

Рекомендуются следующие блюда: тёплые супы вегетарианские протертые, молочные, супы-пюре; мясо можно есть уже в виде кусочков, например бефстроганов или рагу из отварного мяса, рыбу, сваренную куском; пудинги и каши протертые, не протертый творог, сметану, сахар, варенье, мед, однодневную простоквашу и кефир, вермишель или лапшу, сладкие спелые фрукты и ягоды, белый хлеб черствый или подсушенный. Овощи можно есть все, за исключением белокочанной капусты, редиса и репы, в виде протертых супов, овощных также протёртых пюре, а также паровых пудингов. Заметим, что тыкву и кабачок можно есть мелко нашинкованными. Если соблюдать все правила приема пиши во время диеты, то тогда будут наблюдаться улучшение здоровья. А здоровье человека – это его внешняя красота, о которой и необходимо постоянно забоится при помощи правильного питания.